2024 年 12 月 17 日

      放暑假了，居家学习，很多时间待在室内。在这个过程中，我们需要关注什么？       户外活动时间的严重缺乏，室内持续性近距离用眼的沉重负担，是导致儿童青少年近视高发、低龄化的两大最主要原因。   …

      我们先来了解一下近视       近视按照屈光度来分，小于300度为轻度近视，300-600度为中度近视，600度以上为高度近视。按照眼部是否发生器质性病变，近视分为单纯性近视和病理性近视。       1、单纯性近视    

　  如何做好居家近视防控？ 正确的用眼习惯 　  1、适当距离使用电脑时，显示器距离眼睛60厘米左右（约一臂远）；观看电视时，屏幕中心点高度略低于孩子坐姿时眼睛的高度，眼睛距离屏幕3米以上或6倍于电视屏幕对角

     “叶黄素对孩子的眼睛有好处”，人视网膜的黄斑区有大量的叶黄素聚集，黄斑区是视网膜上视觉zui敏锐的地方，是决定视功能的重要部位。光线进入眼球，“打”到视网膜上，叶黄素能有效过滤可见光中的蓝光，叶黄素同时

     为什么看电脑久了眼睛不舒服？       ①当我们长时间看电脑的时候，为了保持清晰、有效的视力，眼内外肌肉需要维持一定的张力，并且需要不停地调整，保证视线始终追随目标，这容易引起眼部肌肉的疲劳。       ②

结合临床经验，谈一谈近视防控中的误区。       一、该重视的不重视：       不重视孩子的读写和握笔姿势。       不重视大户外光照和学习灯具的照度。       不重视屈光档案的建立。三岁之前帮孩子建立屈光档案是近

高度近视尽量别做这3类活动 　　1、各种球类运动 　　对于近视人群来说，打篮球、打羽毛球、踢足球等剧烈运动一定要谨慎。由于这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就可能冲撞到眼睛，容易发生视网膜裂孔和脱离。

      对于配戴角膜塑形镜的朋友们来说，深秋季节，天气变冷，温差增大，此时也正是角膜塑形镜碎片的高发季节，提醒大家：摘戴过程中都需要特别注意哦！       今天为大家总结几点防碎片指南，要记好哦！       1、

你了解眼睛的结构吗？为什么大家都说眼睛就像一部照相机？带你认识一下眼睛的结构。只有了解自己的眼睛，才能更好的预防眼部疾病。        角膜——照相机的镜头，是光线进入眼球的第一道关口。其屈光力为42D左右，占

眼睛是我们平时做各种事情的时候都要用到的一个器官，所以对我们来说是很重要的。每个人都不希望自己的眼睛出现一些不好的问题。但是现在处于高强度工作和快节奏生活的压力下的人们，患上飞蚊症的几率越来越大了，保